일할 때 종종 혼자 느끼는가? 이 5 가지 팁을 실행 해보십시오

단조로운 작업 루틴을 실행하면 때때로 지루함을 유발하여 누군가에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 항상 압박을받는 다양한 일과 요구 속에서, 때로는 친구들과 어울릴 자유 시간을 얻는 것이 매우 어렵습니다. 이런 일이 종종 일어나고 직장에서 외로움을 느끼게하며, 그 느낌으로 인해 일이 더 어려워집니다.

이 상황은 당신이 잘 지내지 않고 조용하고 거의 농담을하지 않는 사람 일 때 악화 될 것입니다. 이렇게 남겨두면 오랜 시간이 지나면 우울 해지고 성능이 저하 될뿐입니다. 직장에서 항상 외로움을 느끼는 사람들 중에는 다음과 같이해야 할 일이 있습니다.

1.주는 것이 더 낫다는 것을 당신에게 주입하십시오

사실, 동료 앞에서 즐거운 사람이되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 즐거운 동료는 많은 친구를 사귀고 외로움을 없애는 도구가 될 수 있기 때문에 재미 있어야하는 이유는 무엇입니까? 때때로 동료 동료와의 의사 소통을 장려 할 때 우리는 항상 다른 사람들에게주고받는 것 중에서 선택을받습니다.

당신도 그것을 경험했다면, 나의 조언은 다른 사람들에게주는 첫 번째를 선택하는 것입니다. 끈을 부착하지 않고 다른 사람에게 무언가를주는 것이 단순히 다른 사람에게 가져 가고 묻는 것보다 낫다는 것을 확신하십시오. 이것은 많은 친구를 사귀는 데 도움이되며 물론 외로움을 없앨 수 있습니다.

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2. 매일 의사 소통하기

혼자서 일하는 것이 아니라 주변에 많은 친구가 있다는 것을 알아야합니다. 그들을 무시하지 말고 그들과 긴밀한 의사 소통을하고 최소한 매일 인사하십시오. 그들에게 물어보십시오. 당신의 관계가 한 사무실에 있다면 구두로 직접 말하거나 먼 곳에 친구가 있으면 소셜 미디어를 사용할 수 있습니다.

친구가 많으면 매일 한 사람을 맞이할 수 있습니다. 매우 의미가 있고 친구와의 유대가 악화되어 결국 더 이상 외로움을 느끼지 못하게됩니다.

3. 구별하기 싫어 모든 인간은 기본적으로 동일

차별하지 마십시오. 나쁩니다. 다른 친구에 비해 회사에서 더 높은 지위를 가질 수 있지만 기본적으로 모든 사람이 동일합니다. 의사 소통 관계의 평등은 매우 좋으며 친구들이 당신과 편안하게 대화 할 수있게 해줍니다.

당신은 모든 동료를 존중할 수 있어야합니다. 이렇게하면 직장 분위기가 붐비고 고독을 제거 할 수있는 많은 친구와 관계를 갖게됩니다.

4. 새로운 친구들과 의사 소통을 시작하는 것을 두려워하지 마십시오

때때로 친구가 배가되지 않는 것은 의사 소통을 시작하는 것에 대한 두려움입니다. 특히 새로운 친구에게는 우정을 강화하는 데 기초한 의사 소통의 구조가 확실히 훌륭하고 그들에게 감사하기 때문에 두려워하지 마십시오. 또는 누가 시작 해야할지 혼란 스럽습니다. 무작위로 결정하십시오.

예를 들어, 점심 시간에 내 옆에 앉아있는 사람과 채팅을 시작하거나 다른 기준으로 채팅을 시작하기로 결정할 수 있습니다. 누군가와 대화를 시작하는 데 익숙하다면 다음 과정은 직장에서 외로움을 없애기 위해 새로운 친구를 사귀는 것이 더 쉬울 것입니다.

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5. 동료들과 농담

너무 진지하지 말고 때로는 다른 동료들과 농담하는 것도 매우 필요합니다. 뇌를 상쾌하게하는 것 외에도 동료와 의사 소통을하여 더욱 강렬 해 지도록하십시오. 가벼운 농담은 직장에서 외로움을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

직장이나 점심 시간에 여유 시간에 농담하는 것이 좋습니다. 웃으면 서 가벼운 것에 대해 이야기하는 것은 직장 환경에서 고독을 해결하는 올바른 해결책이 될 수 있습니다.