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스마트 폰에 의존하지 않고도 생산성을 원하십니까? 다음 4 단계를 수행하십시오.

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기술 제품인 #smartphone은 많은 일상적인 인간 활동 및 활동을 돕습니다. 사실,이 스마트 폰이 제공하는 기능이 너무 흥미로워 서이 객체에 의존하는 사용자가 너무 많습니다. 폭발적인 스마트 폰의 존재는 사회에서 자신의 현상을 만듭니다.

등장한 스마트 폰 사용의 한 가지 현상은 분리 할 수없는 스마트 폰을 가진 사용자의 부착 패턴입니다. 스마트 폰은 더 이상 통신 도구에 사용되지 않지만 사용할 수있는 정교한 기능을 갖춘이 개체는 게임을하거나 영화를보고 음악을 듣고 여가를 채우는 도구가 될 수 있습니다.

스마트 폰과의 사용자 참여 현상은 이미 높은 수준에 있습니다. 스마트 폰이 더 이상 여행을 필수 아이템으로하지 않는다고 상상해보십시오. 사용자가 잠자고있을 때에도 침대에서이 물체는 계속 그 옆에 있으며 일부는 여전히 손바닥에 있습니다.

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하루 종일 스마트 폰을 사용하는 것은 아프지 않지만, 휴식을 취해야 할 저녁까지 사용자가 발생하면 생산성이 저하 될 수 있습니다. 생산성 저하를 위해 스마트 폰 종속성을 계약 한 경우이를 극복하기 위해 즉시 이동해야합니다. 다음은 스마트 폰을 사용하지 않아도 생산성을 높이기 위해 수행 할 수있는 단계입니다.

1. 자고있는 동안 스마트 폰을 가져 오지 마십시오

스마트 폰에 의존하지 않고 생산성을 높이는 첫 번째 단계는 잠자기시 스마트 폰을 가져 오지 않는 것입니다. 휴식이나 수면 시간은 에너지를 모으고 내일 활동이나 활동을 수행하는 데 매우 중요하다는 것을 기억해야합니다. 이 순간에 스마트 폰으로 수면 시간이 중단되면 내일 약해지고 영감을받지 못할 것입니다.

휴식 시간이 부족하여 약하고 영감이 없으면 생산성이 떨어질 것입니다. 이제 여기에서 생산성을 높이려면 불가피하게 잠을 자거나 쉬고 싶을 때 스마트 폰을 제거해야합니다.

2. 스마트 폰을 확인할 특정 시간을 선택하십시오

깨어 난 후 즉시 확인을 위해 스마트 폰에 도달하기 위해 이동합니다. 작업 또는 프로젝트 완료와 같은 순간에는 누군가가 스마트 폰으로 이메일 또는 소셜 미디어를 확인하기 위해 바쁩니다. 물론 이것은 괜찮지 만,이 상황을 알면 실제로 작업을 즉시 완료하는 데 사용할 수있는 시간이 많이 걸립니다.

따라서 이메일이나 소셜 미디어를 확인하고 싶을 때 적절한 시간을 찾을 때까지 자신을 붙잡 으십시오. 적시에 자유 시간 (커피 브레이크) 또는 점심 시간 동안 또는 퇴근 후의 생산성을 방해하지 않습니다. 물론이 시간을 사용함으로써 생산성이 중단되지 않고 작업이 빠르게 완료됩니다.