누군가가 우울증을 겪고있는 소셜 미디어 징후에 대한 과도한 접근 습관

소셜 미디어가 온라인 커뮤니케이션 시설 사이트뿐만 아니라 다양한 가상 커뮤니티 활동의 교량으로 바뀌는 현대 시대. 비즈니스에서 시작하여 모든 커뮤니티는 Facebook, # Twitter 및 기타 사이트와 같은 소셜 미디어를 통해 이루어질 수 있습니다.

그러나 하루에 몇 시간 동안 소셜 미디어 사이트에 액세스하는 습관을들이는 것은 우울증에 시달리고 있음을 나타내는 것일 수 있습니다. 이것은 공식적으로 # 소셜 미디어 사용의 효과에 대한 연구를 통해 캐나다의 한 연구자들에 의해 밝혀졌습니다. 그 결과 우연히 어린 나이로 분류되어 심각한 문제를 겪거나 다양한 형태의 우울증을 겪는 대다수의 소셜 미디어 사용자로 밝혀졌습니다.

우리는 소셜 미디어의 과도한 사용으로 인한 나쁜 위험을 피하기 위해 다음과 같은 전체 연구 결과에 대한 정보를들을 수 있습니다.

많은 공격 청소년

우울증과 소셜 미디어의 과도한 사용 사이의 관계에 대한 연구는 캐나다의 국제 사이버 심리, 훈련 및 재활 협회 (iACToR) 팀에 의해 수행되었습니다. 이 연구를 통해 13 세에서 17 세 사이의 750 명의 환자가 관찰되었습니다. 캐나다 온타리오 지역의 학생이나 학생 인 십대입니다.

이 연구를 통해 연구자들은 스마트 폰 사용, 특히 연구 대상의 성격이나 성격에 너무 많은 소셜 미디어 액세스가 미치는 영향을 밝혀 내려고 노력합니다. 결과는 상당히 놀랍습니다. 대부분의 주제는 우울하고 소셜 미디어를 환기의 대상으로 사용했습니다.

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Cyberpsychology, Behavior 및 Social Networking 저널에 업로드 된 연구 결과는 소셜 미디어 사용자의 정신 장애 위험을 보여줍니다. 이 경우 소셜 미디어 서비스를 하루에 몇 시간 동안 과도하게 사용하는 것이 확실합니다.

아편 유발 및 우울증 증가

많은 이전 기사에서 우리는 종종 소셜 미디어 사용의 부정적인 영향에 대해 논의했습니다. 가장 무서운 것 중 하나는 사용자에게 중독성이 있거나 중독성이 있다는 것입니다.

이것이 iACToR 리서치 팀이 전달하고자하는 것입니다. 한 회원은 소셜 미디어에 액세스하는 사용자에 대한 제한이 필요하다고 언급했습니다. 하루에 몇 시간 동안 소셜 미디어를 방문하는 습관은 우리에게 발생하는 아편 감각을 허용합니다. 이러한 위험조차도 인생에서 다른 중요한 것들을 물리 치는 경향이 있습니다.

"소셜 미디어를 사용할 수있는 능력은 제한되어 있어야합니다. 오랜 시간 동안 지속적으로 사용된다면, 사용자들에게 아편 감이 생길 것이며, 사용자가 소셜 미디어가 그들의 삶에서 가장 중요하다고 생각하는 방식을 바꿀 것입니다.”라고 연구팀은 설명했다.

신체 활동 부족으로 발생

연구 과정에서 팀은 또한 사람이 소셜 미디어 사용에 중독 될 수 있는지 여부를 지적하고 사용을 중단하는 것이 어렵다는 것을 발견했습니다. 연구 결과에 따르면 이들 과목의 대다수는 분명히 시간을 채우기에 충분한 다른 활동이 없었습니다. 특히 밤에는 신체 활동이 덜 유용한 것으로 더 많이 사용되는 경향이 있습니다.

"소셜 미디어는 필요한 경우 커뮤니케이션 도구 및 정보 추구 자로서 기능하지만, 외로울 때 360도 기능을 '제 3 필러'사용자로 바꿀 수있다"고 연구 결과는 밝혔다.

이 상태가 계속되면, 우울증이 진행될 가능성이 매우 높습니다. 이 단계에 도달하면 심각한 우울증, 자살 또는 사이버 괴롭힘을 유발할 수 있습니다.

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마지막으로, 연구팀은 가족의 모든 주요 당사자들이 젊은 세대가 일상 활동과 스포츠 또는 기타 취미와 같은 신체 활동의 균형을 잡도록 권장 할 수 있다고 제안했습니다.

"소셜 미디어의 기능은 제한되어야합니다. 아직 늦지 않은 시간이 있지만 지금은 일어나지 않는 일이 일어나지 않도록 자녀를 감독해야하는 부모의 역할입니다.”