모바일 화면에서 하루를 응시 한 후 피곤한 눈? 다음 팁을 수행하십시오.

스마트 폰 또는 # 스마트 폰은 이제 항상 누군가와 나란히 보이는 것입니다. 핸드폰 기능의 중요성은 이제이 장치의 존재를 인생의 동반자처럼 분리 할 수 ​​없게 만듭니다. 그렇다면 누군가의 휴대 전화 (스마트 폰) 사용 수준이 계속 높아지는 지 의심 할 여지가 없습니다.

스마트 폰 (스마트 폰)은 현재 사용자에게 많은 흥미로운 것을 제공합니다. 인스턴트 커뮤니케이션 스타일 채팅에서 소셜 미디어의 친구들과 게임, 노래 및 비디오와 같은 엔터테인먼트 측면에 이르기까지 상호 작용할 수 있습니다. 물론, 계속해서 확장되는 스마트 폰 기능에 대한 매력적인 제안으로, 그 사용은 휴대폰과 분리되지 않습니다. 결과적으로이 스마트 폰의 사용자 (사용자)는 스마트 폰 화면을 강하게 볼 수 있습니다.

따라서 여기에서 누군가가 스마트 폰 화면을 너무 자주 쳐다 보면 위험한 효과가 있습니다. 그리고 핸드폰 사용으로 인해 위험한 상태에 있다는 징후 중 하나는 피곤한 눈입니다. 이제 하루 종일 휴대 전화를 사용하여 눈이 피로 해지면 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 검토 후.

1. 문자를 확대  

하루 종일 휴대 전화 화면을 응시 한 후 피곤한 눈의 첫 번째 팁은 문자를 확대하는 것입니다. 그렇습니다. 실제로 피곤한 눈으로 핸드폰을 사용해야하는 경우 문자를 확대하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 큰 글자로 피곤한 눈을 피하십시오.

소문자를 사용하면 실제로 눈을 가늘게 뜨겁게 만들 수 있습니다. 작게 글을 쓰는 사람은 텍스트를보다 선명하게 읽을 수 있도록 얼굴을 화면에 더 가까이 가져와야합니다. 이제 눈이 빨리 피곤해집니다. 따라서 피곤한 눈을 피하려면 스마트 폰에있는 텍스트 나 텍스트를 확대하십시오.

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2. 화면 밝기 감소

스마트 폰 화면을 자주 응시하여 피곤한 눈을 피하기위한 다음 팁은 화면의 밝기를 줄이는 것입니다. 일반적으로 휴대폰 화면을 응시하는 활동으로 인한 피곤한 눈은 높은 화면 밝기로 인해 발생합니다.

이 화면의 높은 밝기에서 눈이 더 빨리 피곤해지고 때로는 머리가 어지러워집니다. 이런 이유로 눈이 피곤하지 않게하려면 화면의 밝기를 줄이십시오.

피곤한 눈 3. 깜박임

종종 사람들은 스마트 폰에 대해 너무 진지하고 눈을 거의 깜박이지 않습니다. 물론이 상황은 눈을 빨리 피곤하게 만듭니다. 왜 그런 겁니까? 눈을 거의 깜박이지 않기 때문에 사람의 눈이 빠르게 컬됩니다. 그리고 처음부터 눈은 피로를 경험할 것입니다.

따라서 스마트 폰을 사용할 때 이미 피로감을 느끼면 눈에 변화가 생길 때까지 점차 눈을 깜박이십시오.

4. 눈을 쉬고 20-20-20 기술을 수행하십시오

스마트 폰을 사용한 후 피곤한 눈을 극복하기위한 다음 팁은 몇 분 안에 눈을 잠시 쉬는 것입니다. 예, 이미 눈이 너무 무겁고 더 이상 타협 할 수 없다고 느낀다면 눈을 쉬는 시간입니다. 눈을 쉬고 있다고해서 눈을 감고 잠을 자야한다는 의미는 아닙니다. 20-20-20 기술로 눈을 다시 새로 고칠 수도 있습니다.

20-20-20 기술은 20 분 후에는 스마트 폰 화면을 응시하고, 다음 20 분 동안 보유하고있는 스마트 폰으로 앉거나 서있는 곳에서 20 미터 거리에있는 물체를 볼 수 있습니다.

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5. 안약을 사용하십시오

스마트 폰 화면을 오랫동안 응시 한 활동 후 피곤한 눈을 극복하기위한 마지막 팁은 눈 액체를 떨어 뜨리는 것입니다. 예,이 안구 액을 떨어 뜨리면 눈이 신선 해지고 다시는 피곤해지지 않습니다. 그러나 안약을 사용하는 경우에도 여전히 제어해야하며 사용 규칙을 읽어야합니다.